La
meditación es un sistema para recibir información interna, íntima, personal.
Toda
meditación tiene 4 fases básicas, dependiendo del tipo de meditación que
necesitemos realizar.
- - Asana: postura del cuerpo físico, el cuerpo debe estar
cómodo, ropa ligera que no aprete el cuerpo, última alimentación tres horas
después.
- - Dharana: concentración, enfocado en el `propósito de
la meditación
- - Dhyana: meditación.
- - Shamadi: éxtasis.
Tipos de meditación:
·
Meditación en una planta.
·
Meditación vacío iluminador (Ham/Sah)
·
Meditación en la liberación de los cuerpos.
·
Meditación en el Ojo Dagma.
·
Meditación en el Intimo.
·
Meditación en el Padre Nuestro.
·
Meditación en la Diosa Kakini.
·
Meditación en la Madre Divina.
· Meditación para obtener una información.
En la
meditación se aplican dos técnicas:
a). -
Profunda reflexión.
b). -
Tremenda serenidad.
¿Qué es la reflexión?
-
La reflexión es una herramienta valiosa para el
aprendizaje, el crecimiento personal y la toma de decisiones, aprender de
errores y experiencias, desarrolla una mayor auto-conciencia, mejora tus
habilidades y competencias, tomar decisiones más informadas y reflexivas.
-
Es personal, aprender a reflexionar requiere práctica
y dedicación.
-
Pasos: enfocar un tema particular, defecto o
situación, indagar detalles, hechos, explora tus emociones en tus pensamientos.
- Proceso: lugar tranquilo, usar un diario y anotar los pensamientos, ser honesto/a sobre errores y debilidades, sé amable contigo mismo/a y reconoce errores.
¿Qué es la serenidad?
-
Es un estado íntimo de calma y tranquilidad ausente de
emociones y procesos mentales.
- La respiración es la herramienta que nos permite la paz interior -usar respiración Dragón-.
- La conexión a la Madre Tierra equilibra nuestros centros de la máquina humana y nos trae paz interior, tranquilidad -usar código sagrado 760-
·
Cuando queremos meditar nuestra mente es asaltada por
muchos recuerdos, deseos, pasiones, preocupaciones…
·
Debemos evitar el conflicto entre la atención (la que
hacemos en forma consciente y la distracción (que son los pensamientos que
llegan a la mente).
·
Cada imagen, cada recuerdo, cada pensamiento que llega
a la mente, tiene dos polos: positivo y negativo, ejemplos: entrar-salir,
comedor-baño, alto-bajo.
·
Toda forma mental puede ser eliminada mediante la
síntesis, el estudio de las polaridades nos lleva a la síntesis: belleza-vejez.
Didáctica para la disolución del Yo
Estructura general
- - Primero: se observa el yo (ego) en estudio.
- - Segundo: se enjuicia.
- - Tercero: se ejecuta.
En la inter relación existe auto-descubrimiento y
auto-revelación.
“Quien
renuncia a la convivencia con sus semejantes, renuncia también al
auto-descubrimiento”
·
El auto-descubrimiento es posible cuando nos
encontramos en estado de alerta percepción/alerta novedad.
·
Cualquier incidente de la vida por insignificante que
parezca, indubitablemente tiene por causa un “actor íntimo” en nosotros -un
agregado psicológico, un yo”.
·
Un “yo” de lujuria cualquiera puede manifestarse en
tres aspectos:
-
corazón: sentimentalismo, enamoramiento,
-
cerebro: ideal de amor-
- sexo: excitación morbosa.
-
El enjuiciamiento de cualquier yo debe ser definitivo,
hay que juzgarlo sin piedad.
-
La ejecución es diferente se debe primero-
·
Observarlo.
·
Enjuiciado.
“La
oración en el trabajo psicológico es fundamental para la disolución del yo”
Necesitamos de un poder superior a la mente si es que en realidad deseamos desintegrar al yo en estudio.
DINÁMICA A SEGUIR
1.- Relajación:
es indispensable aprender a relajar el cuerpo para la meditación. Graduar el
sueño a voluntad.
2.-Reflexión
serena: hacernos consciente del estado de ánimo en el que nos encontramos.
Atención plena.
3.- Psicoanálisis:
indagar, inquirir, investigarla raíz el origen de cada pensamiento. Se debe
examinar, aquilatar, inquirir sobre el origen, causa, razón o motivo. Cómo surge
del subconsciente.
Sigmund Freud, autor
del psicoanálisis plantea dos estados de conciencia en las personas:
Consciente: estado en que la persona
esta “despierta”, durante el día y se da cuenta de sus actos, el Maestro Samael
nos enseña que ese estado de consciencia no es tal, ya que seguimos con nuestra
consciencia-alma dormida, es decir dominada por la influencia de nuestros
defectos psicológicos, este estado es conocido en la gnosis como “vigilia”.
Subconsciente: este estado dice Freud son
los deseos reprimidos durante el día que se manifiestan en la noche, el Maestro
Samael nos plantea que en el subconsciente se encuentran todos nuestros
defectos psicológicos más densos, los que son llamados el “lado oculto de nuestra
luna psicológica”
4.- Mantram
o KOAN: objetivo:
- Mezclar en nuestro universo interior las
fuerzas mágicas de los mantram.
- Despertar conciencia.
-
Acumular átomos Cristicos, estado receptivo.
5.-
Análisis superlativo: *superlativo-desmenuzado*, consiste en un conocimiento
introspectivo de sí mismo->comprensión, acción de auto análisis de sí mismo.
a). -
Autoexploración indagar en lo profundo de la conciencia.
b). -
Autodescubrimiento: investigar cuales son los alimentos del yo, es decir que
agente externo estimula la manifestación y el fortalecimiento del yo.
6.- Auto
juicio: traer a juicio los daños que ocasiona a la conciencia, a la esencia
la presencia de los yoes y su manifestación.
7.- Oración:
a la Madre Divina a la Madre Kundalini, para eliminar el yo, pues es ella
quien con el poder del fuego -la transmutación sexual- los desintegra.
ASANA
SAGRADA DEVOCIONAL PARA LA MUERTE DEL YO
En
posición de rodillas, mirando al Oriente Este (salida del sol), con los brazos
abiertos en forma de cruz, invocar a la Madre Divina y pedir información y
comprensión de los defectos psicológicos.
Inclinar
el cuerpo hacia adelante y hacía atrás con los brazos abiertos pronunciando el
mantram RAM IO así, RRRRRRRRAAAAAAAMMMMM IIIIIIIIIOOOOOOO (mínimo 7 veces).
